Beter in je vel met Self-Care
2 producten op voorraad
Beschrijving
Het boek Beter in je vel met Self-Care is geschreven door Suzy Reading die een gekwalificeerd psychologe en yogalereares is.
8 strategieën om de beste versie van jezelf te worden.
Selfcare is elke activiteit die je leven geeft en die je gezondheid herstelt, ondersteunt of verbetert.
Eenvoudig gezegd is selfcare als het 'voeden' van jezelf.
Door selfcare worden mensen de beste versie van zichzelf.
